Cont personal

Cu copilul la picnic! Cum sa ne pregatim!

autor: Echipa GP

 
Similare
Bulimia nervoasa este o afectiune psihiatrica caracterizata de episoade recurente de ingestie...
 
Sportul reprezintă una dintre cele mai bune şcoli ale vieţii în care învăţăm să ne...
 
Poate ca acum 20 ani era mult mai greu sa gasim o jucarie care sa stimuleze creativitatea...
 
Pe vremuri oamenii isi pierdeau dintii de tineri, dantura se ingalbenea si se inegrea si...
 
Tensiunea arteriala reprezinta presiunea cu care sangele circula prin vasele de sange. Valorile...
 
Taguri: copil  picnic  meniu  mancare  copii 
Iesirea in aer liber este o adevarat sarbatoare pentru copii, mai ales cand se completeaza cu o masa festiva la iarba verde si cu jocuri amuzante pentru varsta lor. Chiar daca picnicul in familie consta numai intr-o masa fugara, servita pe o paturica asezata comod pe peluza casei sau in gradina proprie, aceasta noua experienta va placea foarte mult copilului, care va va ruga, cu siguranta, sa repetati cat mai curand evenimentul.

Iata cateva trucuri care vor asigura reusita unui picnic familial.

Lucruri esentiale pentru confort

  • O umbrela, in cazul in care in locul ales nu exista nici un colt de umbra. 
  • O sepcuta sau o palariuta pentru copil, crema solara si solutii repelente anti-tantari. 
  • O paturica de picnic dublata cu plastic.
  • Un servetel textil pentru a proteja mancarea de insecte.
  • Boluri, farfurii, pahare de plastic si tacamuri.
  • Un sac de plastic pentru resturi si un alt sac menajer pentru vesela murdara.
  • Servetele umede pentru curatarea mainilor dupa masa.
  • Un cosulet pentru resturile neperisabile si o cutie frigorifica pentru cele perisabile.

Ce este in meniu?

  • Atunci cand concepeti meniul, luati in considerare varsta copilului dumneavoastra, ca si momentul zilei cand veti servi preparatele.
  • Includeti in produsele pregatite cereale (paine, orez, paste), legume si fructe de sezon, lactate si carne sau oua. 
  • Alegeti alimente usor de ambalat si de transportat (sandvisuri, fructe deja taiate bucatele asezate in casolete, fructe uscate, branza, cascaval).
  • Preferati produsele care se pot consuma fara tacamuri.
  • Pentru sandivisuri, alegeti paine de variate feluri: secara, neagra, cu seminte, rotunda, chifle, tortillas etc.
  • Variati forma de taiere a sandvisurilor. Daca au forme diferite (rotunde, patrate, triunghiuri, ursuleti etc.) sau daca sunt frumos ornate sunt mai amuzante si mai pe gustul celor mici.
  • Nu folositi ingrediente umede in sandvisuri.
  • Daca nu serviti tartine, asigurati-va ca cerealele sunt prezente la masa sub alta forma (biscuiti, chec, batoane cu cereale etc.).
  • Faceti salate cu orez, paste, cuscus sau porumb, adaugand legume, jambon sau pui pane si branza.
  • Nu uitati ca produsele din carne pot fi inlocuite cu alte preparate mai usor de conservat (tofu, leguminoase - mazare, fasole, humus, linte - peste, oua fierte tari).

Cum conservati preparatele?

  • Pentru a impiedica proliferarea bacteriilor, pastrati alimentele perisabile (carne, oua, produsele lactate, preparatele cu maioneaza sau smantana) intr-o cutie frigorifica bine izolata.
  • Plasati alimentele perisabile la umbra (fructele si legumele). 
  • Pregatiti de acasa sticle de plastic cu apa congelata. Cum gheata de mari dimensiuni se topeste mai greu, aceste sticle va vor ajuta sa mentineti proaspete alimentele chiar dupa ce ajungeti la picnic. 


Comentarii
Nu exista niciun comentariu adaugat inca.
Fii tu primul care comenteaza acest articol.
PRINT

Ultimele postari

Intra in lacafenea.ro