Cont personal

Igiena, importanta pentru o viata sanatoasa!

autor: echipa GP

 
Similare
Sportul reprezintă una dintre cele mai bune şcoli ale vieţii în care învăţăm să ne...
 
Tensiunea arteriala reprezinta presiunea cu care sangele circula prin vasele de sange. Valorile...
 
Orice parinte stie ca nu e deloc usor sa-i inveti pe copii bunele maniere. Dar cu siguranta...
 
La nastere, mintea unui copil este ca o carte nescrisa, cu pagini albe. Peste 20 de ani va fi...
 
Pentru copii, vestimentatia reprezinta o modalitate excelenta de a-si exprima personalitatea,...
 
Taguri: mirosul  igiena  parul  copii 
Cand copilul dumneavoastra era bebelus va placea, probabil, mirosul lui dulce, iar mancarea uscata pe barbita si manutele lipicioase vi se pareau adorabile. Baita de seara era o bucurie pentru amandoi. Dar astazi copilul dumneavoastra e mare, iar mainile murdare nu mai sunt atat de dragute. Transpiratia nu mai are mirosul placut si dulce, iar momentul baitei nu mai este deloc placut, ba chiar e o lupta. Se pare ca celui mic i se face brusc teama de apa si prefera sa ramana murdar decat sa se ude.

Scopul igienei corporale nu este acela de a va pastra copilul prezentabil, ci acela de a preveni imprastierea bolilor. E foarte simplu. Un copil curat este un copil sanatos. Igiena corecta este foarte importanta pentru copiii scolari caci majoritatea bolilor le iau de la scoala, unde o multime de nasucuri si manute murdare aduc germeni. Daca sunt deprinse devreme, regulile de igiena le asigura celor mici o viata sanatoasa. Si pe masura ce se apropie pubertatea, nevoia de a pastra o igiena riguroasa devine evidenta, caci schimbarile hormonale provoaca un miros mai puternic al transpiratiei si o secretie marita de sebum. Nu asteptati pana la pubertate. Daca mai este posibil, invatati copiii ce inseamna igiena inaintea acestei varste dificile.

Copiii si igiena

La copii, mirosul corporal nu este puternic si tenul nu este gras. Igiena corporala nu are ca scop aspectul placut ci, in primul rand, prevenirea bolilor transmisibile prin indepartarea germenilor.

Spalatul pe maini

Nimic nu imprastie germenii mai repede decat manutele copiilor. De aceea spalatul pe maini frecvent si corect este deosebit de important. Cand trebuie facut? Inainte de masa sau gustare, inainte si dupa atingerea alimentelor, la intrrarea in casa, dupa folosirea toaletei, dupa atingerea animalelor, dupa un stranut sau dupa suflarea nasului. Daca sunteti tentati sa folositi noile sapunuri si solutii antibacteriene, sa stiti ca nu este neaparat sa o faceti. Cea mai buna metoda de a spala mainile este cea traditionala, cu apa calduta si sapun. Se pune sapunul in maini, se face multa spuma care se intinde pe manute, apoi se clateste bine. Totul trebuie sa dureze cel putin 30 de secunde.

Baita zilnica

Multor copii, mai ales baietilor, nu le place sa faca baie sau dus. Unii se tem de apa, altii nu vor sa-si intrerupa joaca pentru ceva atat de neimportant ca baia. Insa curatarea pielii este foarte importanta, asa ca va trebui sa gasiti o metoda de a-i pacali pe cei mici. Probabil ca nu vor mai evita baia daca ea le face placere si este amuzanta. Tineti la indemana jucarii pentru cada, sapunuri cu forme amuzante, CD-uri cu muzica pentru copii.

Nu uitati ca celor mici le place rutina, chiar daca protesteaza, asa ca faceti-le un program de urmat in fiecare seara, un program care sa contina si baia sau dusul. Invatati-i pe copii ca, la fiecare baie, trebuie sa-si spele fata, parul, axila, picioarele, urechile, zona genitala, zona de sub unghii.

Parul

Pieptanul si peria ii sperie pe unii copii la fel de mult ca apa. Inca de la varste fragede nu le place cand li se perie sau spala parul si nu-si pierd acest obicei nici cand cresc. Si totusi, pieptanarea zilnica a parului este importanta pentru ca indeparteaza firele cazute si celulele moarte si intinde sebumul de la radacina firelor pana la varfuri.

In ce priveste spalarea parului, multi parinti tind sa exagereze, iar copiii se aleg cu scalpul uscat, mancarimi si pierderea parului. Spalarea exesiva a parului indeparteaza stratul protector de grasime naturala ce protejeaza scalpul. Atunci cand spalati parul celor mici folositi produse speciale care contin substante ce actioneaza bland si descurca firele de par. Pentru parul foarte cret, folositi un sampon intens hidratant si nu uitati sa treceti pe la frizer din cand in cand, ca sa indepartati varfurile deteriorate.

Dintisorii

Datorita pastelor si periutelor de dinti moderne, datorita dietei bogate in calciu cariile nu mai sunt atat de frecvente la copii. Insa nu trebuie neglijata perierea dintilor, cea mai eficienta metoda de a le asigura sanatatea. De la 5 - ani, copiii ar trebui sa-si spele singuri dintii, de doua ori pe zi, cu o periuta moale, care nu raneste gingiile.

Adolescentii

La adolescenti, igiena corporala riguroasa nu mai este menita doar sa previna bolile ci si sa asigure aspectul si mirosul placut al corpului. In timpul pubertatii, organismul trece prin schimbari hormonale importante. Asa se face ca mirosul transpiratiei devine mai puternic si mai neplacut, parul devine mai gras si se murdareste mai usor, iar tenul se ingrasa si el, capatand tendinta de a forma puncte negre si cosuri.
In general, adolescentii sunt foarte interesati de aspectul lor, de locul pe care il ocupa intr-un grup, asa ca nu neglijeaza igiena. Cand totusi se intampla asta, este posibil sa existe o alta problema mai mare, de exemplu o dependenta de calculator sau jocuri video, care ii face pe tineri sa-si piarda interesul fata de orice altceva. De obicei, adolescentii isi spala dintii, parul, pielea din proprie initiativa. Insa uneori asta nu e de ajuns.

Mirosul corporal

Transpiratia in sine nu are miros, insa, din cauza umiditatii, se inmultesc bacteriile, murdaria se lipeste de piele si astupa porii si astfel apare acel miros neplcaut, pe care, uneori, persoana cu pricina nici nu-l simte. Discutati cu adolescentii despre acest subiect si explicati-le cat de neplacut este mirosul de transpiratie si oferiti-le solutii impotriva lui (deodorante, pudre parfumate, etc.).

Indepartarea parului

Un alt efect al pubertatii este cresterea parului corporal. Firele de par din zona axilei si din regiunea inghinala pot sa retina transpiratia, inrautatind mirosul. De aceea trebuie indepartate periodic, printr-o metoda la alegere. Vorbiti-le tinerilor despre acest subiect, inclusiv baietilor. Si ei pot sa-si indeprteze parul inghinal sau axial daca se simt mai curati fara el.

Menstruatia

Mama este cea mai porivita persoana pentru a da sfaturi despre menstruatie unei adolescente. N-o lasati sa afle lucruri gresite din alte surse. Vorbiti-i despre igiena necesara in timpul menstruatiei si oferiti-i banii de care are nevoie pentru a-si cumpara singura produsele igienice preferate. 
Comentarii
Nu exista niciun comentariu adaugat inca.
Fii tu primul care comenteaza acest articol.
PRINT

Ultimele postari

Intra in lacafenea.ro