Afla cum poti evita Sincopa (Leşinul)!

autor: Dr. Marian Ciobanu

Elimina stresul!

Adultii considera ca lumea copiilor este linistita, vesela si lipsita de griji. De ce ar...

Trateaza durerile de cap

Durerea de cap (cefaleea) nu-si are originea in creier, care este insensibil la durere, ci in...

Afla cum poti evita Sincopa (Leşinul)!

Sincopa (lesinul) este o pierdere temporară a cunoştinţei şi a tonusului muscular....

Ce-i de facut cand copilul tau este stresat?

Odata ajunsi parinti, traim cu impresia ca micutul nostru nu are probleme. Nu are de ce, n-ar...

Sfaturi pentru a organiza o zi de nastere fara stres!

Fiecare zi de nastere a puiului dumneavoastra este speciala si pentru cei mici, si pentru cei...

Taguri: sincopa stres tulburari inima

Sincopa (lesinul) este o pierdere temporară a cunoştinţei şi a tonusului muscular. Durează de la câteva secunde, la câteva minute. Se produce când nu mai ajunge destul oxigen la creier, printr-o scădere bruscă a tensiunii arteriale.

Cauze:

emoţii sau stres emoţional;
ridicare bruscă în picioare (sincopă ortostatică);
activitate fizică excesivă, pe vreme caldă, cu transpiraţie şi oboseală;
respiraţie rapidă (hiperventilaţie);
scăderea glucozei din sânge, mai ales la diabetici;
alcoolul, marijuana şi cocaina;
frica puternică;
sindrom histrionic (isterie);
tulburări ale inimii ş.a.

Cea mai frecventă este cea produsă reflex prin nervul vagal. Este precedată adesea de senzaţie de căldură, tulburări de vedere, paloare, greaţă şi ameţeală. Dacă durează mult, poate provoca convulsii.
Majoritatea tinerilor care leşină nu au boli de inimă sau tulburări de ritm. Uneori cauza nu se cunoaşte.

Când te simţi ameţit, e bine să te sprijini de cel mai apropiat obiect solid, apoi să te întinzi sau să te aşezi pe un scaun şi să stai aplecat înainte cu capul între genunchi. Ţine ochii închişi sau fixează-ţi privirea pe ceva din faţa ta. Rămâi culcat sau aşezat, până te simţi mai bine, iar - când te ridici - fă-o încet.
Pentru a preveni sincopa vagală se recomandă consumul de lichide şi o dietă bogată în sare.

Evită situaţiile stresante, dar continuă să duci o viaţă activă!

Sincopa vaso-vagală se întâmplă când stai pe toaletă şi te scremi sau când tuşeşti puternic şi prelungit. In reacţia vaso-vagală, persoana leşină, deoarece se produce o relaxare bruscă a pereţilor venelor; sângele stagnează în partea de jos a corpului, presiunea şi circulaţia sângelui la creier scad şi apare leşinul.

Sincopa nu este gravă. Nu e nevoie să consulţi medicul pentru asta. Doar dacă ai des tulburări legate de inimă, tensiune sau diabet, adresează-te medicului.
Consultă medicul dacă se asociază cu: puls neregulat, dureri de piept, respiraţie dificilă, tulburări de vedere, confuzie, apariţie bruscă a sincopelor, fără semnale de alarmă, cu tulburări de vorbire şi dacă apar mai des decât o dată pe lună.

Comentarii