Cont personal

Ce-i de facut cand copilul tau este stresat?

autor: Echipa GP

 
Similare
Identitatea reprezintă conştiinţa imaginii de sine a individului, aşa cum este percepută...
 
Iubirea este unul dintre cele mai personale sentimente ale omului, fiecare având propriul...
 
În secolul 21 adolescenţii se confruntă cu situaţii poate mai dificile decât în orice...
 
O importantă transformare cognitivă a adolescenţei este deprinderea relaţiilor sociale....
 
Comunicarea nu se instaurează dintr-o dată! Este un proces lung şi dificil în care toţi...
 
Taguri: copilul  stres  sanatate  probleme  parinti 
Odata ajunsi parinti, traim cu impresia ca micutul nostru nu are probleme. Nu are de ce, n-ar avea motiv pentru ca-i oferim tot ce-si doreste. In plus, copilaria este o perioada fericita, cand toate merg din plin, cand nu ai grija zilei de maine si nimic nu iti apasa pe umeri.

Din pacate nu este adevarat. Asa cum se intampla cand erai tu copil, cei mici au si ei problemele lor. Aminteste-ti cu te simteai cand mama era prea ocupata ca sa se joace cu tine, uiti cat de greu iti era cand faceai temele si aveam nevoie de ajutor, cand nu puteai sa intri in gasca dorita ori cand ii auzeai pe parinti certandu-se. Si daca pui la socoteala si vremurile in care traim, cand tentatiile si cerintele sunt tot mai multe, ar trebui sa te uiti cu mai mare atentie la copilul tau.

Stresurile copiilor

Fie ca este vorba despre scoala, prieteni sau familie, multi copii sunt stresati. De unde apare acest stres? E diferenta dintre ce i se cere, ce vrea sa faca si ce reuseste de fapt. Mai simplu spus, copiii, la fel ca si adultii, sunt stresati atunci cand simt ca nu pot face fata, ca o situatie ii depaseste, cand nu se pot ridica la nivelul asteptat.

Primele presiuni, pe care le simte copilul, vin tocmai de la noi, din familie. Ii cerem sa faca din ce in ce mai multe, sa invete tot mai bine, sa se poate frumos cu ceilalti copii, chiar daca ei nu fac acelasi lucru. Iar in caz ca greseste cu ceva, il certi sau il pedepsesti. Cu cat copilul creste apar alte stresuri, tot mai multe pretentii si responsabilitati pentru el. In plus, stresul zilnic al parintilor, problemele lor, goana dupa bani, ne fac irascibili si nervosi. Stare pe care i-o transmitem si copilului.

De multe ori ii cumparam ceea ce noi nu am avut, ii oferim tot ce credem ca i-ar face placere, dar uitam cel mai important lucru: cel mai pretios dintre toate este timpul pe care i-l acordam, orele in care vorbim cu el, il ascultam, il sfatuim si-l intelegem. De toate acestea are, de fapt nevoie, copilul nostru. Iar toate acestea nu pot fi cumparate. Degeaba ii luam saci de jucarii, daca atunci cand vrea sa se joace si cu tine, esti prea obosita, n-ai chef sau esti nervoasa. Nu-i vor mai face nicio placere ori, si mai rau, va incepe sa urasca tot ce-i aduci acasa. Ii spui mereu ca "mama e obosita pentru ca munceste ca sa-ti cumpere tie toate astea". Incet-incet va ajunge sa urasca tot ce-i iei si va deveni retras si chiar frustat.

Cum ajutam un copil sa faca fata stresului?

Cum ne dam seama ca micutul nostru are probleme? Nu mai doarme bine, il doare capul, nu are pofta de mancare, e nervos sau din ce in ce mai distant. Toate acestea sunt simptome ale stresului la copii.

Cum il putem ajuta? Urmand cativa pasi simpli:

  • Fa-ti timp pentru copilul tau si arata-i ca-l iubesti. Grija parinteasca este poate cel mai important lucru pentru un copil. O mangaiere, o poveste la culcare, un cuvant bun spus atunci cand e suparat, un sfat pentru momentele grele este tot ceea ce-si doreste un copil. Pentru toate acestea insa e nevoie de timp. Timp pe care sa-l dedici numai lui. Doar asa ii poti afla adevaratele ganduri, dorinte si framantari. Fii alaturi de el pentru a-i demonstra cat de important este pentru tine.
  • Gasiti solutii impreuna. Stabileste ceva doar impreuna cu el. Daca micutul tau are un program prea incarcat sau nu se intelege cu cineva de la scoala, sfatuieste-l cu rabdare si pe intelesul lui. Spune-i ce-ai face daca ai fi in locul lui. Tot ce-ti doresti tu este sa-l ajuti, iar pentru asta fii deschisa cu el si puneti mereu cartile pe fata, indiferent de problema pe care o are.
  • Nu te razbuna pe copil. Oricat de stresata ai fi, oricate probleme ai avea la serviciu sau acasa, nu pune aceste griji si pe umerii celui mic. Sub nicio forma nu-ti varsa nervii pe el, chiar daca a gresit cu ceva sau iti lasa impresia ca nu te asculta. In plus, tine departe de el certurile de cuplu. Intr-o familie in care parintii urla unul la celalalt, copilul sufera enorm.
  • Nu-i cere sa fie perfect, nu-l compara cu altii si incurajeaza-l mereu. Copiii stresati sunt cei ai caror parinti vor ca cei mici sa fie cei mai buni. Sa aiba cu ce sa se laude. Nu-i cereti copilului sa fie mereu premiantul clasei. In cazul unei note mai mici, nu-l comparati cu copilul vecinei care "n-are note sub 9, cu toate ca ei abia se descurca, iar tu ai de toate". Toate acestea nu-l incurajeaza, ci din contra. Pretentiile parintilor sunt pentru el griji, temeri, deci stres.


Comentarii
Nu exista niciun comentariu adaugat inca.
Fii tu primul care comenteaza acest articol.
PRINT

Ultimele postari

Intra in lacafenea.ro