Vrea un computer

Pentru a evita aparitia durerilor la nivelul cefei, asezati calculatorul astfel incat ochii copilasului sa se afle la o distanta de 50 de centimetri in raport cu ecranul. Reglati inaltimea monitorului, aplecandu-l usor catre spate. Amplasati raftul mobil pe care se afla tastatura astfel incat sa ofere o utilizare comoda - acesta trebuie asezat in prelungirea mainilor copilului, iar antebratele trebuie sa se poata sprijini pe blat.

Mouse-ul va fi asezat cat mai aproape de tastatura si la acelasi nivel cu aceasta. Pentru a impiedica reflectarea luminii ambientale sau a celei naturale in ecran, nu pozitionati biroul in contre-jour sau in fata unei ferestre. Sursa de lumina trebuie sa provina din lateral, pentru a reduce contrastele si a combate oboseala vizuala.

Calculatorul trebuie asezat, de preferinta, in sufragerie, acolo unde toti membrii familiei pot avea acces la el. Astfel, va va fi mai usor sa supravegheati felul in care copilul utilizeaza computerul (jocuri, internet, proiecte pentru scoala) si sa reduceti timpul de stat in fata monitorului. In plus, fiecare membru al familiei poate lucra la computer, inclusiv dumneavoastra si fratii scolarului.

De asemenea, aveti grija ca folosirea computerului a nu impieteze asupra celorlalte activitati si distractii ale celui mic. Pentru aceasta, fixati un timp limitat de utilizare, de preferinta cate patruzeci si cinci de minute pe zi maximum pentru fiecare copil. In acest fel simplu veti rezolva inevitabilele certuri intre frati. Inca o regula: supravegheati si selectati cu atentie jocurile la care cel mic are acces, unele dintre ele fiind violente si generand nervozitate si iritabilitate. Pentru a impiedica aparitia oboselii vizuale, instaurati o pauza obligatorie de cinci minute la fiecare douzeci de minute dedicate studiului sau distractiilor pe calculator. Pentru un copil de 6-10 ani, sase ore de utilizare a calculatorului reprezinta maximul admis pe durata unei saptamani. 

Inca de foarte mici, copilasii sunt atrasi de acest univers fantastic, unde pot afla tot soiul de informatii interesante, pot discuta cu colegii sau prietenii sau pot asculta muzica. Si totusi, internetul are si laturi neplacute, mai ales pentru un copil de varsta mica. Violenta si pornografia sunt foarte des intalnite pe net si foarte usor accesibile, fie din curiozitate (adresele circuland in clasa, intre colegi), fie accidental (navigand de la un site la altul). Solutia? Instalarea unui program de filtrare a continutului web, care faciliteaza controlul parintilor asupra site-urilor accesate de copii. Acestea blocheaza accesul copiilor la anumite site-uri cu un continut periculos sau ilegal.