Alimentatia corecta la pubertate
Pubertatea / Alimentatie

Pubertatea reprezinta perioada maxima de crestere si dezvoltarea a unui individ, modificarile datorate alimentatiei si modului de viata avand cel mai mare si mai vizibil impact. O alimentatie necorespunzatoare poate cauza dezechilibru hormonal, modificari de greutate sau chiar declansa diverse boli. Pentru fete, un mare pericol este dorinta de a slabi, de multe ori existenta si la persoanele deja slabe, lucru nesanatos nu doar din punct de vedere fizic ci si psihic. Dietele sau pastilele de slabit, in cazul de fata, sunt inamicul numarul 1, iar infometarea cauzeaza putere de concentrare scazuta sau dezechilibru [...]