Cont personal

Inotul la copii

autor: Echipa GP

 
Similare
Bulimia nervoasa este o afectiune psihiatrica caracterizata de episoade recurente de ingestie...
 
Sportul reprezintă una dintre cele mai bune şcoli ale vieţii în care învăţăm să ne...
 
Găndirea abstractă caracterizată după Jean Piaget (un renumit psiholog elveţian) prin...
 
Tensiunea arteriala reprezinta presiunea cu care sangele circula prin vasele de sange. Valorile...
 
Orice parinte stie ca nu e deloc usor sa-i inveti pe copii bunele maniere. Dar cu siguranta...
 
Taguri: inotul  copii  sport  bazin  apa 

Sportul trebuie sa fie una dintre activitatile de timp liber preferate ale oricarei persoane. Mai ales a copiilor. Pe langa faptul ca este o activitate distractiva, acesta (indiferent de ce sport vorbim) are numeroase beneficii asupra sanatatii, contribuind la o bunastare fizica si mentala generala. In concluzie, sportul trebuie sa faca parte din viata tuturor oamenilor, indiferent de varsta sau de sex.

Beneficiile sportului la copii

Daca nu stiai exact la ce il ajuta sportul pe copilul tau, iti spunem mai jos doar cateva beneficii generale de care micutul tau se poate bucura practicand un sport:

  • Imbunatateste competentele matematice
  • Dezvolta spiritul de echipa
  • Dezvolta capacitatile de conducere
  • Dezvolta spiritul competitiv
  • Dezvolta o silueta armonioasa
  • Ajuta la castigarea increderii in sine
  • Ocupa timpul liber al unui copil distragandu-i atentia de la alte activitati

Putem alege inotul

Si pentru ca vara este in toi, ce sport poate fi mai bun decat inotul? Unul dintre marile avantaje ale acestui sport este acela ca se poate practica indiferent de anotimp. Si acest lucru este posibil datorita numeroaselor sali si bazine de inot acoperite, care functioneaza in toate anotimpurile. In plus, niciun copil nu va refuza vreodata o "balaceala" in apa. Pentru ca acest sport nu are varsta, poti alege un abonament pentru toata familie. Inotul nu face bine doar copiilor ci si tie, ajutandu-te sa te relaxezi si sa scapi de celulita rapid. Profita de zilele ramase pana la concediu si mergi la bazinul sau la strandul din orasul tau.
Copilul tau poate practica inotul de la o varsta foarte frageda. Cauta un instructor, discuta cu el si poti stabili deja primele ore.
Un alt atu al inotului este acela ca micutul tau se va bucura de o circulatie foarte buna si de niste plamani foarte bine dezvoltati. In plus, tu vei sta mereu linistita atunci cand fiul/fiica ta va merge la mare cu prietenii.

Ce trebuie sa stii despre inot!

  • Nu trebuie sa practici acest sport imediat dupa ce ai mancat.
  • Mergi la inot fie dimineata, inainte de micul dejun, fie seara, dupa o gustare usoara.
  • Inainte de a intra in bazin sau in apa, fa o incalzire usoara pentru a impiedica aparitia febrei musculare
  • Daca te-ai hotarat sa-ti duci copilul la acest sport, inainte de a plati un abonament intreg, mergi si viziteaza bazinul respectiv. Trebuie sa fii sigura ca vei beneficia de conditii la superlativ.
  • Intreaba-ti copilul daca i-ar placea sa mearga la acest sport.
  • Daca vei merge de cel putin 2 ori pe saptamana la bazin, vei observa cum corpul tau va capata o silueta mai supla si mai armonioasa.
  • Inotul lucreaza rapid muschii fesieri, pectorali, copsele si gambele.
  • Inotul te ajuta sa inlaturi depresia si sa te bucuri de o stare de bine generala.


Comentarii
Nu exista niciun comentariu adaugat inca.
Fii tu primul care comenteaza acest articol.
PRINT

Ultimele postari

Intra in lacafenea.ro