Comportamentul copiilor prescolari la masa
Prescolarul / Educatie

Alimentatia copilului prescolar se aseamana mult cu cea a copilului mic, adica 3 mese si 2-3 gustari pe zi. Incearca sa-i dai zilnic 4-5 portii de paine sau cereale integrale, 2-4 portii de fructe si zarzavaturi, 3-5 portii de produse lactate partial degresate, 2 portii de proteine din carne, oua legume si suficienta apa. De retinut ca noua piramida alimentara la copil are la baza activitatea fizica, de cel putin o ora pe zi. Preferabil masa se ia impreuna cu toata familia, iar portiile sunt adaptate varstei copilului. Copiii care mananca suficient si diversificat se dezvolta normal, se simt bine si au [...]