Cont personal

Cauta - vitamine (66 de rezultate)


1 2 3 4 5 6 7

Nu-i plac fructele!


... vitamine, fibre si minerale, continand nutrienti esentiali pentru o buna dezvoltare a copiilor. dar ce faceti atunci cand micutii dumneavoastra refuza din start sa pape aceste bunatati ? avantajele consumului de fructefructele sunt disponibile tot anul si oferta lor variaza in functie de sezon: capsuni, cirese, piersici, caise, prune, pepene in timpul verii, struguri, portocale, clementine, mand ...

Alimentatia copiilor sportivi


... vitamine. se considera ca intre cele trei principii nutritive de baza (glucide, lipide, proteine) proportia optima este 1:1:4, proportie de altfel recomandata si in toate etapele copilariei. particularitatea in cazul sportivului, la care schimburile energetice sunt mult mai rapide, o constituie necesitatea consumului unor alimente care intr-un volum mic incorporeaza valoare calorica inalta.protein ...

3 fructe care trebuie consumate zilnic de copii, in sezonul rece


... vitamine. dragi parinti, ghidul-parintilo.ro va ofera o lista cu fructe care nu trebuie sa lipseasca din alimentatia zilnica a unui copil. kiwi kiwi este un fruct originar din china. extrem de bogat in fibre, in vitamina c, acesta ajuta la curatarea organismului de toxine, protejandu-ne impotriva cancerului de colon, facand minuni in privinta scaderii nivelului de colesterol. de asemenea, cons ...

6 legume de primavara si rolul lor in alimentatia copiilor!


... vitamine b este prezent in ceapa verde. aceasta are rol antiinflamator si face minuni in privinta tusei si a racelilor de sezon. poate fi consumata proaspata, in salate, sau in mancare.usturoiul verde este numit si antibiotic natural. acesta este bogat in vitamina c, a, b1 si b2, in fosfor, potasiu, iod si calciu. in antichitate era recomandat in tratarea a peste 60 de afectiuni. astazi, proprieta ...

Fructele la prescolari


... vitamine similare cu produsele proaspete. fructe recomandatemarulii curata dintii si ii intaresc gingiile micutului tau. detoxifica organismul si are proprietati antivirale, previne constipatia,  ajutand in procesul digestiei. un mar mare ofera  30% din cantitatea minima de fibre care trebuie consumata zilnic. atentie de unde achizitionazi merele! de preferat este sa le cumperi din piata ...

Pachetelul din ghiozdan


... vitamine inca de cand sunt mici, copiii trebuie sa pape 5 portii de fructe si legume zilnic. nu este deloc dificil sa-i pui la pachet, intr-o caselota de plastic, fructe taiate bucati sau o felie de unt cu dulceata impachetata frumos, ori un shake de banane. salata de fructe asortata poate fi o alternativa pe gustul celui mic. iaurturile cu fructe cumparate din comert sau pregatite in casa pot r ...

Sfaturi pentru o gustare ideala: echilibrata si savuroasa


... vitamine. fructele sunt mereu recomandate, fiind o sursa sanatoasa de energie si continand putine calorii si multe vitamine. o gustare pentru fiecare gustarea trebuie sa varieze in functie de varsta copilului si de activitatile lui. daca micutul dumneavoastra isi petrece mai tot timpul in camera lui, desenand, citind, daca sta la televizor sau la calculator, nu are nevoie de o gustare mult prea ...

Ghidul vitaminelor!


... vitamine si minerale. din pacate, in zilele de azi, ei nu primesc printr-o alimentatie sanatoasa toate elemenetele nutritive necesare. statisticile arata ca unul din zece sugari porneste cu un deficit de fier, si foarte multi dintre adolescenti sufera mai mult sau mai putin vizibil din cauza lipsei de fosfor si zinc din alimentatie. astfel, copii care nu au o balanta  echilibrata a aportului ...

Alimentatia scolarului in conditii de efort intelectual


... vitamine. specialistii considera aceasta o practica gresita. pentru un copil aflat in perioada de crestere este nevoie de un regim alimentar echilibrat, variat, bogat in vitamine si minerale, completat cu odihna adecvata si plimbari sau activitati fizice in aer liber. astfel se asigura nu numai o dezvoltare sanatoasa a copilului, dar si imbunatatirea gradului de concentrare necesar studiului.un co ...

Ce trebuie sa manance copilul vara


... vitamine. este bine sa profitam de ele in stare naturale, in sezonul lor.  tot la micul-dejun, poti sa-i oferi copilului sandvisuri cu branza si rosii proaspete, cu castravete sau salata verde, ardei gras. legumele mentionate ofera energie copilului si multe vitamine pentru a se dezvolta si pentru a face fata caniculei de afara. evita in aceasta perioada sa-i dai alimente precum mezeluril ...

1 2 3 4 5 6 7

Ultimele postari

Intra in lacafenea.ro