Cont personal

Cauta - scolarii (10 de rezultate)


Totul despre alimentatia ideala la scolari


... scolarii au nevoie de 1.500 de calorii pe zi, pentru a fi activi, sanatosi, pentru a se putea concentra la scoala si pentru a-si face temele. in cazul in care copilul practica si un sport, numarul de calorii necesar pentru dezvoltarea armonioasa a copilului poate ajunge pana la 1.800-1.900 de calorii/zi. sa aflam, insa, ce trebuie sa contina meniul zilnic al unui scolar plin de energie. un co ...

Rolul si importanta fierului in alimentatia copilului


... scolarii, 7-9 ani, necesita 10 mg de fier/zi. incepand cu varsta pubertatii (10 ani) si toata perioada adolescentei, baietii au nevoie de 12 mg de fier zilnic iar fetele de 15 mg. la maturitate, atat barbatii cat si femeile raman constanti (10 mg/zi respectiv 15 mg/zi in cazul femeilor).cantitatile necesare de fier difera in privinta femeilor insarcinate, acestea necesitand 30 de mg de fier pe zi. ...

5 idei de mic dejun pentru scolari


... scolarii au nevoie de o alimentatie sanatoasa si echilibrata. din acest motiv, ei trebuie sa consume legume colorate, fructe, lactate, carne, seminte, in fiecare zi. si cum micul dejun este cea mai importanta masa din zi, iata ce dejunuri sunt recomandate pentru scolari.  iaurt cu fructe si cereale iaurtul este un aliment foarte indicat in alimentatia copiilor. dimineata, in combinatie cu ...

Importanta vaccinurilor in viata copilului!


... scolarii mari, ca de altfel la toate grupele de varsta. tot in cadrul campaniilor scolare fetitele pot beneficia de protectie impotriva virusului papilloma uman; administrat la o varsta care sa corespunda din punct de vedere imunologic, acesta reprezinta un succes impotriva unuia dintre factorii ce stau la baza dezvoltarii acestei boli. in sua, luna august este declarata luna de alerta pentru sist ...

5 alimente care stimuleaza dezvoltarea creierului unui copil


... scolarii care au teme de facut sau alte activitati care necesita concentrare. fasolea cu boabe mari contine acizi grasi omega 3 – ala – extrem de importanti pentru dezvoltarea creierului. puteti consuma fasolea fie sub forma de salate, fie scazuta sau batuta. cerealele de ovaz ovazul este o sursa excelenta de energie pentru creierul unui copil. din acest motiv, cerealele de ovaz sunt re ...

Sfaturi pentru mentinerea energiei pe timpul iernii


... scolarii sunt obligati sa se trezeasca devreme cinci zile din sapte si sa studieze sau sa-si faca temele dupa terminarea orelor. daca la acest orar mai adaugam cursurile extra-scolare, ca lectiile de pian sau de teatru, epuizarea provocata de gripa, raceli sau alte probleme comune iernii, avem tabloul complet al justificarii lipsei de energie. dar daca epuizarea persista dincolo de limita a tr ...

Lectura potrivita pentru copilul tau


... scolarii mai mari!pentru copiii si mai mari, puteti alege povestile cu tâlc însotite de ilustratii de valoare, create de artisti renumiti la nivel international: anita jeram ("ghici cât de mult te iubesc"), nami adachi ("scoala ursilor"), silke leffler ("balul florilor") sau mauri kunnas ("mos craciun").articol realizat de cartea copiilor ...

Scolarii si calculatorul


... scolarii nu folosesc internetul ca sa citeasca sau sa studieze matematica si fizica. tentatiile sunt altele si mult mai mari: jocuri, clipuri video, chat si filme. si cum ispitele sunt nenumarate, temele pentru acasa ori lectiile de la scoala devin simple piedici intre cel mic si minunatul calculator. iar aici, nu profesorii trebuie sa fie cei care sa traga un semnal de alarma. ideal e ca parintii ...

Alimentatia scolarului in conditii de efort intelectual


... scolarii au tendinta sa consume multe gustari constand in dulciuri, mai ales in perioadele de efort intelectual intens (evaluari, examene). parintii ar trebui sa nu incurajeze preferintele copiilor si sa insiste ca ei sa consume fructe proaspete, sandvisuri, sau iaurturi atunci cand simt nevoia de a rontai ceva.o hidratare corespunzatoare este esentiala pentru creier si pentru imbunatatirea capaci ...

Tulburari ortopedice la copii


... scolarii trebuie sa fie controlati anual pentru scolioza.despre cifoza cifoza este exagerarea curburii naturale a coloanei vertebrale toracice. se poate asocia cu dureri de spate sau poate sa nu dea niciun simptom. este mai frecventa la fete si apare mai des in perioadele de crestere rapida. este o problema de postura, nu de structura osoasa.la baieti, cifoza apara din cauza cresterii exagerate a ...

Ultimele postari

Intra in lacafenea.ro