Cont personal

Cauta - pranz (41 de rezultate)


1 2 3 4 5

Alimentatia ideala pentru scolari!


... pranz si restul de 25-40% la cina copilului. alimentele vor fi pregatite cat mai variat si mai apetisant, condimentate moderat.copilul scolar are nevoie de produse alimentare bogate in proteine, in principal proteine animale. acestea se asigura din consumul de carne (100-130 g/zi), lapte (500 ml/zi), branzeturi (20-30 g/zi) si oua. scolarul poate consuma carne de doua ori pe zi. meniul zilnic treb ...

Ce trebuie sa manance copilul vara


... pranz pranzul unui copil, in sezonul de vara, poate fi foarte variat. de la supe creme de legume, pana la fripturi usoare cu garnitura de legume crude sau preparate la aburi. o supa crema de broccoli, o supa de rosii cu taitei de casa, mazare cu carne de pui, piure de cartofi cu piept de pui la cuptor/pe gratar, varza noua cu mamaliga, bors de loboda, spanac sau salata bulgareasca. toate aceste ...

Bun si sanatos pentru scolari


... pranzul savuros, desertul sanatos iar cina la superlativ.stim cu totii ce mofturosi sunt cei mici si ce inclinatii au catre dulciuri si chips-uri! pentru a scapa de aceste probleme si pentru a evita tentatia micilor magazine din incinta scolilor sau a fast-food-urilor din vecinatatea acestora, trebuie sa avem mare grija si sa ne punem creativitatea la treaba deoarece, mancarea scolarilor nu trebui ...

Orele de somn ale prescolarilor


... pranz). in unele perioade - cand este obosit, bolnav, dupa o calatorie lunga sau o stimulare intensa, copilul poate dormi mai mult. somnul faciliteaza cresterea organismului, dezvoltarea cognitiva si emotionala, gasirea de solutii la problemele zilnice. privarea indelungata de somn poate duce la tulburari de dezvoltare, iritabilitate, anxietate, nesiguranta. somnul intre orele 22-24 este cel mai b ...

Totul despre alimentatia ideala la scolari


... pranz la pranzul unui copil trebuie sa existe, obligatoriu supa/ciorba. aici, variantele sunt extrem de numeroase. de la supe creme de legume, cu crutoane, la ciorbe acrite cu bors, la supe cu galuste, supe de rosii, ciorbite cu carne de curcan/vita. important este ca cel mic sa manance cateva linguri de supa/ciorba la fiecare masa de pranz.  pentru pofticiosi, trebuie sa existe si felu ...

Carnea, ouale si dulciurile in alimentatia copiilor


... pranz. insa, nu orice tip de carne este recomandata pentru copii. carnea de curcan, de pui, de vita, pestele, ficatul de pui/vita, trebuie consumate zilnic de un prescolar. nici carnea de porc slaba nu este total interzisa. insa, aceasta trebuie consumata cu moderatie, odata pe saptamana, alaturi de legume. carnea poate fi servita copiilor in tocanite, in supe, sub forma de perisoare, tarte sau bu ...

La adapost de canicula


... pranz si dupa ora cinci dupa-amiaza, pentru a ocoli intervalul cel mai calduros al zilei. pastrati racoare in casa. lasati geamurile deschise pe timpul noptii, pentru a permite brizei racoroase sa intre in dormitorul copilului. dupa rasaritul soarelui, este insa preferabil sa inchideti ferestrele si sa trageti draperiile pentru a mentine racoarea acumulata peste noapte. intotdeauna bin ...

Shaorma de casa. Gustoasa si sanatoasa!


... pranz (mai ales cea din comert). pentru cina poate fi destul de grea, afectand somnul si balonand. in zilele caniculare, shaorma este mai putin recomandata. aceasta poate fi inlocuita cu succes de salatele verze, cu branza si piept de pui. si daca totusi te tenteaza ideea de a manca shaorma, poti alege varianta de a o pregati in casa. silueta ta nu va fi afectata! ...

Alimentatia corecta la pubertate


... pranz si cina), si chiar mai mult, adolescentul isi ocupa timpul liber cu un sport sau oricare alta activitate asemanatoara, alimentatia sanatoasa nu va face decat sa sporeasca dezvoltarea fizica dar si psihica a sa. intentia de a avea o alimentatie sanatoasa este, in cele din urma, a adolescentului. responsabilitatea insa revine parintelui. ...

1 2 3 4 5

Ultimele postari

Intra in lacafenea.ro