Cont personal

Cauta - fier (37 de rezultate)


1 2 3 4

Rolul si importanta fierului in alimentatia copilului


... fierul este esential pentru organism. lipsa acestuia conduce catre stari anemice, slabiciune si oboseala. lipsa fierului se resimte in mod special la copii, acestia avand nevoie de multa energie pentru intreaga zi. si femeile necesita o cantitate constanta de fier pentru a depasi perioadele problematice din luna. sa aflam impreuna cat fier trebuie sa consumam zilnic si din ce alimente il putem obt ...

Totul despre anemia la pubertate!


... fier. astfel, deficitul de fier este cea mai frecventa cauza a anemiei in perioada copilariei. acest fenomen apare cel mai adesea prin aport insuficient din alimentatie (cantitate crescuta de lapte fara a suplimenta dieta cu alimente bogate in fier).cum se manifestaiata ce semnale de alarma poate da anemia inainte de a ajunge la medic: paloare tegumentelor, oboseala, toleranta scazuta la efort fiz ...

6 legume de primavara si rolul lor in alimentatia copiilor!


... fier. si complexul de vitamine b este prezent in ceapa verde. aceasta are rol antiinflamator si face minuni in privinta tusei si a racelilor de sezon. poate fi consumata proaspata, in salate, sau in mancare.usturoiul verde este numit si antibiotic natural. acesta este bogat in vitamina c, a, b1 si b2, in fosfor, potasiu, iod si calciu. in antichitate era recomandat in tratarea a peste 60 de afecti ...

5 idei de mic dejun pentru scolari


... fier si sa fie adaptate varstei copilului. puteti pune si fructe uscate in iaurtul cu cereale (stafide, caise, smochine etc.). dupa iaurtul cu cereale oferiti-i micutului si o banana sau o nectarina, sau alt fruct preferat. ou fiert/omleta si branza/cascaval + cana cu ceai un ou fier sau o omleta din doua oua sunt variante ideale pentru micul dejun al unui scolar. alaturi de ou/omleta, oferiti- ...

Anemia - cauze si tratamente


... fierului continut de aceasta. hemoglobina reprezinta pigmentul sangvin care transporta oxigenul de la plamani  catre celule si dioxidul de carbon de la celule catre plamani. o persoana poate fi considerata anemica atunci cand hemoglobina scade sub anumite valori, respectiv sub 12g % la femei si sub 13g % la barbati. cauzele anemieicea mai frecvanta cauza a anemiei este lipsa de fier, care se ...

3 fructe care trebuie consumate zilnic de copii, in sezonul rece


... fier in sezonul rece se obtine cu ajutorul unei alimentatii bogata in fructe si legume proaspete. si cum sezonul virozelor si al racelilor a inceput, copiii trebuie sa consume zilnic fructe si legume bogate in vitamine. dragi parinti, ghidul-parintilo.ro va ofera o lista cu fructe care nu trebuie sa lipseasca din alimentatia zilnica a unui copil. kiwi kiwi este un fruct originar din china. ext ...

Metode de sporire a sigurantei locuintelor


... fier beton implica, insa mai multa munca, cunostinte si cateva "unelte" suplimentare. una dintre cele mai utilizate forme ale otelului beton fasonat in asamblarea armaturilor unei locuinte sunt etrierii pentru constructii, adica ramele care formeaza carcasa de armare impreuna cu barele longitudinale de otel beton. ca si barele din otel beton, etrierii sunt confectionati din fier ...

Aproape totul despre carnea de miel


... fier si fosfor. in plus, 100 de grame de carne de miel acopera doza zilnica necesara de vitamina b12.tocmai datorita combinatiei ideale de zinc si vitaminele grupului b, carnea de miel este recomandata pentru perioadele de convalescenta, continand nutrienti esentiali responsabili de intarirea sistemului imunitar si de recuperarea tonusului si a energiei.valori nutritionaledaca ar fi sa detaliem co ...

Deficiente nutritive la adolescenti


... fier, obezitatea, dar si subnutritia. factorii de risc in aparitia problemelor nutritionale sunt tulburarile alimentare, afectiunile cronice, sarcina la adolescente, o dieta vegetariana stricta ori consumul de alcool sau droguri. iar astfel de deficiente au consecinte in viata adulta, atunci cand ele determina boli precum: obezitate, diabet, boli cardiovasculare, osteoporoza, intarzieri in maturiz ...

Alimentatia adolescentului


... fier si calciu, obezitatea, subnutritia, anorexia psihogena (mai frecventa la fete). alimentatia idealaalimentatia adolescentului trebuie sa furnizeze energie atat pentru intretinere, pentru  ritmul accentuat al cresterii si dezvlotarii specific perioadei, cat si pentru efortul fizic si intelectual depus. necesarul zilnic de calorii este in jur de 2220 kcal la fete, respective 2500-2800 kcal ...

1 2 3 4

Ultimele postari

Intra in lacafenea.ro