Cont personal

Cauta - alimente (105 de rezultate)


1 2 3 4 5 6 7 8 9 > >>

Alimentatia copilului prescolar


... alimente din grupele de baza (paine, cereale, orez si paste fainoase; legume si fructe; lactate; carne si oua).necesarul zilnic de alimentenecesarul zilnic de proteine poate fi asigurat prin consumul a 60-70 g de carne, 500 ml lapte, 20 g branzeturi, precum si din consumul de alimente de origine vegetala, cum ar fi cerealele si leguminoasele.glucidele se asigura prin consumul de paine (140 g/zi), ...

Sarea in alimentatia copiilor


... alimentele bogate in sodiu. sunt suficiente alte alimente, mai putin sarate, care sunt la fel de gustoase. inlocuiti sarea cu alte mirodenii, ierburi sau alte produse pentru asezonarea mancarii. in plus fata de o mancare mai sanatoasa, veti obtine si o varietate de gusturi noi. invatati-l pe cel mic sa guste alimentele inainte sa le sarati. cine stie, poate ca asa ii plac chiar mai mult decat daca ...

Rolul si importanta fierului in alimentatia copilului


... alimente il putem obtine.este evident faptul ca necesarul de fier zilnic depinde de varsta si activitatea fiecarei persoane in cauza. copiii mici, cu varsta cuprinsa intre 1 si 6 ani, au nevoie de 8 mg de fier zilnic. scolarii, 7-9 ani, necesita 10 mg de fier/zi. incepand cu varsta pubertatii (10 ani) si toata perioada adolescentei, baietii au nevoie de 12 mg de fier zilnic iar fetele de 15 mg. la ...

Cuptorul cu microunde - un pericol pentru copil!


... alimente sa se roteasca de cateva miliarde de ori pe secunda. rezultatul duce la o incalzire rapida a preparatelor. incalzirea hranei la nivel molecular produce modificari daunatoare oranismului uman si, in special, copilului ce are nevoie de substante hranitoare.sa vedem de ce este atat de periculos cuptorul cu microunde:  distruge vitaminele si substantele hranitoare din aliment ...

Trucuri pentru a scapa de raceala


... alimente care contin zinc. semintele de susan, de dovleac, de pin, fasolea sau stridiile sunt cateva alimente care pot fi consumate imediat.alimentele picanteeste obligatoriu ca pe tot parcursul racelii sa consumi alimente picante. ardeiul iute, usturoiul, piper, ghimbirul, toate au proprietati antibacteriene si ajuta la inlaturarea bolii. in plus, acestea ajuta la curatarea sinusurilor. pentru co ...

Trucuri pentru a fi supla si dupa sarbatori!


... alimente grase si mai multe alimente proaspete si hranitoare. daca va e pofta de ceva dulce, mancati fructe proaspete in loc de o prajitura care inoata in frisca sau ciocolata. reduceti consumul de alcool. nu mancati mult cu doua ore inainte sa mergeti la culcare. daca organismul are timp, va arde majoritatea caloriilor, asa ca trebuie sa lucrati impreuna. faceti-va un plan si tine ...

5 alimente care stimuleaza dezvoltarea creierului unui copil


... alimente minune care ajuta la dezvoltarea creierului copilului. care sunt acestea si ce fac ele, mai exact? iata mai jos o lista cu 5 alimente minune. somonul somonul este un peste gras, plin de omega 3 - dha si epa. s-a demonstrat, de-a lungul timpului, ca oamenii care au consumat constant astfel de acizi grasi sunt mai inteligenti decat cei care nu au inclus acizi de mai sus in meniul lor. s ...

Sfaturi pentru a depasi cu bine canicula verii


... alimente usoare. in aceasta perioada, atat adultii cat si copiii, trebuie sa consume alimente usoare, bogate in vitamine si fibre, lactate. micul-dejun trebuie sa fie compus din cereale cu lapte, pranzul din supa de legume sau din salate, cina la fel, gustarile din lactate si fructe. 4. adaposteste-te in casa. pentru a trece cu bine de canicula, este recomandat sa evitam iesirile din cas ...

Tratarea aftelor


... alimente, bauturi sau saliva ori atingerea cu limba augmenteaza durerea. aftele apar pe gingii, pe partea interioara a obrazului, pe cerul gurii sau pe varful limbii.  problema aparitiei aftelor este foarte frecventa la copilasi.   cauzele aparitiei aftelor cauzele reale ale ivirii aftelor nu sunt inca pe deplin elucidate. se banuieste, de pilda, ca situatiile stresante d ...

Cat si ce trebuie sa manance un prescolar intr-o zi


... alimente mai usoare asa ca un singur fel de mancare este suficient. incercati o budinca usoara sau paste cu sos/branza. orez cu lapte, salata bulgareasca, toate sunt variante perfecte pentru un prescolar. in privinta cantitatilor, dragi parinti, un copil nu trebuie sa manance cat noi. important este sa stea impreuna cu noi la masa si sa manance atat cat poate din toate felurile de mancare. nu treb ...

1 2 3 4 5 6 7 8 9 > >>

Ultimele postari

Intra in lacafenea.ro